Los trastornos psiquiátricos lideran la causa de ausentismo laboral en nuestro país. Se calcula que 1 de cada 5 personas presenta licencia médica por algún trastorno de salud mental, siendo la ansiedad y la depresión, las más comunes. La depresión es definida por el psiquiatra de la Universidad de Chile, Dr. Jorge Ochoa, como “un…

Una alimentación desbalanceada, alta en grasa, colesterol, sodio y azúcar, con el tiempo puede generar sobrepeso y obesidad, lo que triplica las posibilidades de padecer una enfermedad cardiaca, ya que el exceso de grasa obstruye las arterias que llevan oxígeno y nutrientes al corazón. Llevar una dieta variada, basada en verduras, granos integrales y no…

Con la primavera todavía algo distante en el calendario, es el momento para hablar sobre la rinitis, la alergia más común en esa estación junto con el asma. La Dra. Paula Duarte, Inmunóloga de la Clínica Santa María, explica por qué en agosto y septiembre se suelen agudizar los síntomas de alergia: “El 75% de los…

El Cardiólogo y Jefe de Medicina de Clínica Santa María, Dr. Hernán Chamorro, asegura que la mejor receta para evitar afecciones cardíacas es la actividad física tres veces por semana, además de una alimentación saludable basada en una dieta mediterránea. Para ello, es fundamental una crianza sin frituras ni sedentarismo. Antes de dar las indicaciones…

La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que el amamantamiento reduce la mortalidad infantil y otorga beneficios sanitarios que alcanzan hasta la edad adulta. De hecho, señala que mejorando la lactancia se pueden salvar más de 820.000 vidas por año. La matrona supervisora de la Clínica de Apoyo a la Lactancia de Clínica Dávila,…