Pareciera un título tendencioso, pero es eso lo que prometen muchas dietas: pérdidas de peso milagrosas sin importar edad o características particulares de cada persona, variables que consideran los profesionales del área al momento de recomendar un régimen alimentario que tiene por objetivo la pérdida de peso. “No existen dietas milagrosas ni estándar que funcionen…

La tiroides es una glándula que se ubica en el sector del cuello, sobre la tráquea. Está involucrada en numerosas funciones de nuestro organismo: regula el metabolismo, es productora de proteínas y hormonas, entre otros. Estas hormonas tiroideas tienen efectos sobre casi todos los tejidos del organismo y son necesarias para la síntesis de proteínas,…

El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) se define como un cuadro de fatiga intensa y continua, que suele aparecer de manera súbita y que permanece por al menos seis meses. Este cansancio no disminuye con el reposo, se agrava con la actividad física y generalmente se acompaña de otros síntomas, como dolor o dificultad para…

Una alimentación equilibrada, tanto en la variedad de nutrientes que se consume, como en sus proporciones y cantidades, es un pilar fundamental para llevar una vida saludable y prevenir enfermedades crónicas como Diabetes, Hipertensión, Dislipidemia, Cáncer, y patologías cardiovasculares. Según plantea la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sedentarismo y la mala alimentación, son…

Es común escuchar la premisa ‘las mujeres viven más que los hombres’. Pero esta no es sólo una creencia popular: estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) señalan que si bien la esperanza de vida de la población ha aumentado, las mujeres siguen viviendo, en promedio, entre 3 y 6 años más que…