El Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) se define como un cuadro de fatiga intensa y continua, que suele aparecer de manera súbita y que permanece por al menos seis meses. Este cansancio no disminuye con el reposo, se agrava con la actividad física y generalmente se acompaña de otros síntomas, como dolor o dificultad para…

Una alimentación equilibrada, tanto en la variedad de nutrientes que se consume, como en sus proporciones y cantidades, es un pilar fundamental para llevar una vida saludable y prevenir enfermedades crónicas como Diabetes, Hipertensión, Dislipidemia, Cáncer, y patologías cardiovasculares. Según plantea la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sedentarismo y la mala alimentación, son…

Es común escuchar la premisa ‘las mujeres viven más que los hombres’. Pero esta no es sólo una creencia popular: estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS) señalan que si bien la esperanza de vida de la población ha aumentado, las mujeres siguen viviendo, en promedio, entre 3 y 6 años más que…

El médico internista de Vidaintegra Ñuñoa, Dr. Humberto Otárola, define la hipertensión como “una situación de alza de presión fuera de los parámetros normales. Se trata de un problema epidemiológico universal, que ha ido en incremento producto de que las expectativas de vida han aumentado, comemos más, incorporamos mayor cantidad de grasas saturadas y sal…

Porque nos preocupamos por tu salud y bienestar, este mes te entregamos consejos sobre la hipertensión arterial, una enfermedad silenciosa y muy común que afecta a uno de cada tres adultos en Chile. ¿Qué es la hipertensión?  La hipertensión es un trastorno en que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta. Una presión normal…