Charlas de prevención: Útiles, Prácticas y gratuitas

Todos los meses Clínica Santa María junto a Isapre Banmédica ofrecen charlas gratuitas sobre determinadas temáticas de salud. En el mes de abril una de ellas fue sobre “Trastornos del Sueño”, a la que asistieron más de 50 personas.

Entre los presentes se encontraba María Teresa Sembler, quien asistió para conocer mejor el problema que aqueja a su marido por años: apnea del sueño. Esto le provoca un mal dormir y ahogos durante la noche, lo que acarrea consecuencias en su estado anímico durante el día. Si bien está tratándose con un especialista hace 4 años, María Teresa quería aclarar algunas dudas en relación a la enfermedad.

“Era la primera vez que iba a una charla de este tipo y me pareció estupenda. Considero que es una excelente iniciativa que vale la pena aprovechar. A mí me ayudó a estar tranquila y a sentir que vamos por el camino correcto”, sostiene María Teresa.

Algo similar le ocurrió a Angélica Bravo. Se enteró de la charla a través de un correo que le llegó de Clínica Santa María. La razón de su interés era su constante mal dormir, con pesadillas y excesivo movimiento. Participó de la charla para saber a qué se debía esta situación. “Fue de gran utilidad. Gracias a ella me motivé a hacerme un examen especial para verificar cuál es mi problema”, explica Angélica. El análisis se llama Polisomnografía y se puede realizar en Clínica Santa María.

Además durante la charla, Angélica recibió consejos muy sencillos, pero de gran ayuda. “No dormir siesta, caminar durante el día, alimentación liviana, no ver televisión ni navegar por Internet dos horas antes de acostarse, fueron algunas de las recomendaciones. Hoy las aplico y siento una gran diferencia”. Y recalca: “Recomiendo 100% las charlas. Son muy interesantes y además gratuitas. Los médicos muy profesionales, que están a tu disposición para responder a todas tus preguntas”.

Coincide con ella Marcia Castro, otra de las asistentes a la charla. Considera que el neurólogo fue muy empático y claro para abordar el tema. “Derribó una serie de mitos y aclaró cuando era necesario hacerse análisis”. En su caso particular –sufre de insomnio- comprendió que no depende de la cantidad de horas que uno duerme para tener un sueño reparador, sino del nivel de profundidad de éste. “Eso fue súper interesante de entender, porque a veces uno se preocupa de más”.